身体会说话 女性宫寒的8大表现

1 手脚冰凉

中医认为，气虚、血虚会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致女人一年四季出现手脚冰冷的现象。要让手脚变暖，关键是温阳祛寒。

2 冷暖交替膝盖痛

若体内有寒，则更容易受到外在风寒的侵袭，从而造成膝盖疼痛

3 肌肤爱出油

爱出油是肌肤水油不平衡的表现，究其原因是体内津液运行不畅、有滞留所致，与饮食和外部因素所导致的体寒脱不了关系。

4 黑眼圈

从中医角度看，黑眼圈是肾虚寒的表现。肾精能够养肝血，肾有虚寒，肝血就不旺。中医认为“肝开窍于目”，肝血不足表现再眼睛上就是黑眼圈。

5 皮肤干燥、皱纹多

肝主藏血，肝血旺盛，血液运行在脸上就会表现为面色红润有光泽。体寒则易气滞血瘀、血流不畅，如果肝血不足，面部肌肤缺少血液滋养，就会表现出暗淡无光，易生皱纹。

6 月经不调

身体受寒或有寒时，在寒冷刺激下，身体的血管，尤其时盆腔内的血液会过度收缩，血液流动受到影响，可排出的经血自然就会减少，甚至完全没有，而出现少经或闭经等月经不调症状。所以，调月经就要散寒祛瘀。

7 痛经

中医认为，痛经时寒湿导致气血不通所致。子宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或子宫失于气血濡养，“不荣则痛”，都是痛经发作的原因。因此，中医治痛经向来以“通补气血”为主，只要气血充盈通畅了，经期自然也就不会再痛了。

8 难受孕

中医认为“百病起于寒”，子宫受寒，是造成女性不孕或妊娠后胎儿发育迟缓、发育不良的原因之一。

宫寒是女人的一大祸害，想要身体健康，私密调养需趁早。

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